やせるダイエット完全ガイド -流行ダイエット辛口総点検50- (晋遊舎ムック) [大型本] [ダイエット]

やせるダイエット完全ガイド −流行ダイエット辛口総点検50− (晋遊舎ムック)

内容紹介
【ムダなダイエットはもう卒業!!】流行ダイエット辛口総点検50
ダイエット本ぶった斬りレビュー/ダイエットスポット(秘)覆面取材

◆【専門家が使って結論】ほんとに効くの?『流行ダイエット辛口総点検50』テレビ・女性誌で大人気/巻くだけダイエット/レッグマジック/エアリーシェイプ/EMSベルト/ゲルマニウムローラー/サウナスーツ/マイクロダイエット/コントレックス/朝バナナ...
◆ダイエット本ベストセラー35冊ぶった斬りレビュー
◆気になるダイエットスポット、すべて試してきました!
ほか

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